我用了止一堂的月子米酒，胡麻油，还有药膳，老妈按照食谱给做，我觉得效果蛮好的，出了月子就108斤了（生之前133斤，怀孕前98斤），现在孩子4个月了，我已经只有100斤了。月子水擦身我觉得效果很好的，月子里难免喂奶腰酸背疼，烧开了擦擦，几天就好了，到现在都不疼了的。

去听了讲座还不错，上海几家月子餐公司的讲座我都听了，觉得止一堂的跟我比较相适合，外送的不新鲜，对我跟宝宝肯定不好，所以决定在家里做月子餐，但是我们又不懂怎么调理，月子里面吃什么，他们有调理师一对一上门服务指导跟中医上门把脉，说根据我体质个性化调理我觉得很不错，性价比也很高。

生完孩子一直没空上网，现在才过来评价下，我订的是56天套餐+产后康复经络调理，效果挺不错，调理师跟经络理疗师都很专业负责，现在宝宝是纯母乳喂养，我的气血恢复的也挺好，人挺精神，身材大部分都恢复到孕前了，还有点一小肚子在，估计用不了多久就差不多平坦了

宝宝快生了，订了止一堂月子餐已经一个多月了，过来评价下，还没吃不知道效果怎么样，但对服务是值得肯定的，从订完后就开始收到孕晚期跟分娩的短信服务了，挺温馨，相信月子里面服务会更好，也祝止一堂越办越好！

在YY论谈上看到一个妈妈用过后恢复的还不错，然后我去听了讲座，讲得挺有道理的，她们的调理跟服务理念我都挺认可的，跟老公商量，今天定下了42天套餐，等用得好再续定，到时再来跟大家分享哈，呵呵

上个月去听了止一堂的讲座，很受用，讲得很有道理，我跟我老公商量下订了56天套餐，上周把货到发到家里，调理师也上门来指导了，给我填写了体质辩证表，在整个指导的过程中，我觉得非常的专业。

我订的是42天套餐，恢复的还不错，身材除了肚子上的肉有点松外，基本体重都恢复到孕前了，以前的衣服都可以穿，宝宝现在还在纯母乳喂养，奶水还不错，开始添加辅食了，调理师服务态度挺好，月子餐没有我们想像的难做，就是把水，油，姜替换掉就好了，做法还一样的

我妈妈就是因为月子没坐好留下了月子病，现在身体不好，所以这次无论如何都要让我把月子坐好。听了止一堂的月子餐讲座让我受益非浅，现场就刷卡订了56天套餐跟小叶增生经络调理，昨天调理师上门服务很周到，跟我讲了很详细，很清楚，我妈妈跟我都学到了很多东西，希望我坐个好月子把小叶增生给带掉

我昨天订了42天的，今天调理师就上门了，教了我和妈妈好多东西哦，还让我填了一个体质辩症办表，说要给他们的专家辩症，然后针对我个人的体质，专门为我制定一整套调理方案。看来没有选错，好开心哦，期待宝宝快点出来，呵呵

我比较懒，也比较忙，一般不在网上发帖子，这次是止一堂搞活动，评选网上产后恢复明星。主要为了感谢我的调理师小仲，也顺便参与下评比吧。

接触止一堂是在医院听她们“科学坐月子”讲座，我和我的妈妈和老公一起去听的，一个周末。讲师非常专业，讲课技巧也一流，我老公是人力资源培训的，很欣赏这个老师。讲课内容很实用，也实在，什么闷月子，懒月子，脏月子，臭月子，淡月子开章8个误区帮了我很大的忙，我的婆婆，妈妈都不需要我去说服她们了，大家意见统一了起来，其他哪些是月子正常生理现象，哪些是疾病的问题，母乳喂养的问题，月子病如何预防的问题，应该如何分阶段进补，因人进补的重要性，药膳如何使用，乳腺炎，失眠，舌苔，缺乳等等问题如何防治都分析得很透彻，尤其是月子心理问题，也好好给老公上了堂课…….这是我们信赖止一堂的基础。

相信，很重要，沟通也很重要，我们反正月子里任何问题，随时问调理师，小仲也是不厌其烦，有时候我们也打400电话咨询，都一样。

月子里，我害了2次乳腺炎，但每次止一堂都处理得很好，我虽然发烧发到39.7度，但我就是不去医院，喝她们帮我配的汤药，宝宝也照样喂奶。她们教我要学会乳房护理，要学会清空乳房，以防堵塞，不要舍不得那点奶，奶真的是越挤越多的。其实这个道理谁都懂，但遇到具体情况，又会舍不得挤掉，或者偷懒，有时是作息制度不对，也许是旁观者清，真的需要一个调理师指教的。

我的月子问题还不少的，一会舌苔厚腻，一会口渴，还有失眠，都是止一堂帮我解决的，我妈妈就一个劲感叹：她那时坐月子要有人这么调理，多好！

说说效果吧，虽然我没有比较，只生一个，但我到现在是纯母乳喂养（对了，忘了说，我奶水来得很慢，硬是调理师教我点那几个穴，喝了汤药才催出来的），体重在我2个月时恢复到孕前，精神状态比以前还要好。

过2个月我就要上班了，所以趁在家做改善体质疗程，现在我正在在做小叶增生疗程，现在已经做了5次了，块子小了一点，但有了循病反应了，这个名词也是止一堂经络调理师教我的，就是自我感觉疼痛了，我相信我的小叶增生肯定能治好，拭目以待吧！

总之，感谢止一堂，也代表我的同事（她是我们公司财务，是我推荐的，目前尚在月子中）表达下感谢！