一.为什么减肥期间不能吃动物皮？
因为减肥期间要控制脂肪的摄入量，动物皮脂肪含量高，为消耗自身脂肪所以不能吃。
乳房由10%脂肪组成，分成脂溶性和水溶性，前者若保养不当，容易造成扁平，后者容易松弛下垂、外
扩。承托组织起到提升和牵拉乳房作用。乳腺组织由：乳腺管、乳小叶、乳腺泡、脂肪泡、血管、神经淋
巴等。其中乳腺管是以乳头为中心，呈放射状有15-20根组成，起到输送营养和排毒的作用，一旦堵塞就会
形成淤结，时间久了就会形成炎症，乳小叶有15-20根，它是吸收营养和储存奶水，还可以代谢毒素和废物。
二.为什么减肥期间要淡盐，弃辣，忌烟酒？
1.盐：世界卫生医疗组织规定每人每天盐的摄入量为3—6克。中国人本来已超过标准。过量食盐会加重
肝，肾脏的代谢。不利于废物，毒素和脂肪的排泄。刺激食欲，引起口渴，并能使水分滞留，使
体重下降，对防治肥胖并发症不利。
2.辣：辣的食物能刺激胃黏膜，促进胃液分泌，使食欲增加，不利于减肥。
3.烟：烟内含有尼古丁，会使人体内的蛋白质，矿物质流失，使参与脂肪代谢的物质缺乏，不利于脂肪
的分解和代谢。
4.酒：酒精会增加肝脏的负担，不利于脂肪的代谢，而且酒会促进胃液分泌，促进脂肪的合成。
三.为什么不能吃三高食品?
减肥期间本身就是为了降低脂肪的含量，让脂肪自身分解掉，三高食品的摄入更会引起脂肪堆积，所以
必须控制。
四.为什么要多喝热水？
大量喝水不但可以美容，使皮肤滋润不干燥。因为人体有60%—70%是水分。水分的流失会出现内分泌失
调，口干舌燥等症状。另外在脂肪燃烧过程中会产生一些废物及毒素，大量喝热水主要是为了帮助新陈
代谢，促进毒素排泄。
五.为什么晚餐吃得多会发胖？
因为晚餐后运动量少，消耗少。迷走神经兴奋，促进胰岛素分泌，脂肪合成增加，晚餐不宜进食太饱，减肥期间不能吃宵夜。
六.减肥期间能过多的吃水果吗？
可以，但是不能两种以上水果同时吃，易合成脂肪，因为减肥期间应选择热量低，糖分少的水果进行食用。（例：圣女果，橘类，杨梅，草莓，李子，青蛇果，梨
等）
七.为什么减肥不能节食，而且要补充维生素B?
不需节食，也不能暴饮暴食，过度节食会造成营养不良，血糖降低，更易反弹，使减肥失败。因为维生素B能加速脂肪和毒素的代谢。
八.减肥期间为什么要先打通经络？
通过点穴按摩，打通经络，可以促进全身血液循环，排除多余脂肪和毒素，从而达到减肥瘦身的目的，经络是用来运行气血的，可以平衡阴阳，增进淋巴排毒，同
时高效分解脂肪细胞，使皮肤紧致光滑有弹性。
九.减肥后乳房会不会变小？
不会，乳房缩小是营养不足蛋白质含量少导致的，比如节食会使蛋白质不足，肌肉瘦弱，有些顾客感觉胸围小了，是自身背部脂肪少了。
十.减肥后会不会出现皱纹？
不会，出现皱纹的原因是因为缺少水分及胶原纤维，营养不足造成皮肤弹性减弱，我们减肥不是减水分，还要大量喝水，而且同时又仪器排毒收紧。做完后皮肤会
变得红润有光泽，有弹性，所以不必担心。返回>>
